O nama

Pridružite nam se na zabavnim i raznolikim treninzima svakim radnim danom u terminima:
09:00-10:00
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
Subotom je dvorana otvorena od 18:00 do 20:00 ukoliko želite odraditi propušteni trening ili jednostavno otrenirati nešto po Vašoj volji.
Funkcionalni treninzi
Naši treninzi temelje se na CrossFit treninzima. CrossFit je prije svega sustav treninga. CrossFit definiramo kao stalno promijenjive funkcionalne pokrete koje izvodimo pri visokom intezitetu. Strukturu treninga čine vježbe iz dizanja utega, gimnastike i atletike. CrossFit kombinira najbolje metode i vježbe iz raznih sportova kako bi u što većoj mjeri poboljšali ljudske sposobnosti kroz desetak prepoznatljivih domena. To su: kardio-respiratorna izdržljivost, mišićna izdržljivost, snaga, jakost, brzina, ravnoteža, koordinacija, agilnost, preciznost i fleksibilnost.

Individualni treninzi
Vježbanje uz osobnog trenera postao je svojevrsni hit u svijetu, a danas skoro da ne znamo poznatu osobu koja nema svog osobnog trenera. Osobni trener će zadovoljiti osobne potrebe i želje svakog polaznika: bilo da se radi o potrebi poboljšanja općeg stanja i kondicije, smanjenja težine, pripreme za određeni sport...Svaka osoba je individualac za sebe, s posebnim željama, potrebama, mogućnostima i iskustvom. Prema tome, nakon konzultacija organiziramo, planiramo i provodimo individualne treninge, kako bi maksimizirali učinak treninga i doveli Vas do cilja u što kraćem vremenskom razdoblju.
